Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Эффективная диета для похудения на 7 дней



Эффективная диета для похудения на 7 дней

Мечта всех девушек №1 быть стройными и худыми. Ради нее большинство готовы на все, даже на изнурение себя голодом. Но полезно ли это? Какие плюсы и минусы голодания?

jeffektivnaja-dieta-dlja-pohudenija-na-7-dnej-inna-volovichevaГолодание привлекает тем, что обещается быстрая потеря веса, вывод токсинов из организма, легкость пищеварительного тракта. Но прежде чем приступать к голоданию, нужно понимать, что здесь не так все просто.

С одной стороны, кажется, что здесь сложного? Не ешь, да и все. Но на самом деле, для правильного голодания разработана целая система, с индивидуальным подходом. Поэтому во время голодание требуется наблюдение врачей.

Самостоятельно прибегать к голоданию – опасно для здоровья. Поэтому можно делать, так называемые разгрузочные дни.

Нужно помнить, что при голодных днях необходимо пить 1,5-2 литра воды. Воду нужно выбирать без газа и содержания солей. Перед началом голодания нужно очистить кишечник. Для этого можно поставить клизму с 1,5 литром воды или же выпить раствор сульфата магния, для этого возьмите 30 г сульфата магия и разведите в 1 стакане горячей воды.

Лучше всего проводить голодание на выходные, когда нет сильной физической и психической нагрузки. После голодовки очень важно правильно выйти из голодовки. В первый день после голодания принимайте в пищу легкие продукты, которые легко усваиваются. Для этого подойдут апельсиновый или грейпфрутовый свежевыжатый соки, разбавлены небольшим количеством воды.

Существуют противопоказания к голоданию:

  1. Если Вам больше 60.
  2. Опухоли любого характера.
  3. Почечная и печеночная недостаточность.
  4. Беременность.
  5. Диабет.
  6. Стенокардия.
  7. Болезни сердца.
  8. Истощение и анорексия.

Перед тем, как прийти к голоданию, тщательно обдумайте и взвести все. Важно, чтобы это не ухудшило Ваше общее состояние здоровья.

7 дневная диета от Инны Воловичевой
ПОНЕДЕЛЬНИК

7 дней диеты. День 2

7 дней диеты. День 3

7 дней диеты. День 4

7 дней диеты. День 5

7 дней диеты. День 6

7 дней диеты.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Эффективная диета для похудения на 7 дней (29 фотографий)


Эффективная диета для похудения на 7 дней
Эффективная диета для похудения на 7 дней

Эффективная диета для похудения на 7 дней в 2019 году
Эффективная диета для похудения на 7 дней в 2019 году

Эффективная диета для похудения на 7 дней рекомендации
МРОТ с 1 января 2019

Эффективная диета для похудения на 7 дней картинки
Эффективная диета для похудения на 7 дней картинки

Эффективная диета для похудения на 7 дней новые фото
Эффективная диета для похудения на 7 дней новое фото

Эффективная диета для похудения на 7 дней изоражения
Как хорошо покрасить волосы в домашних условиях изображения

Эффективная диета для похудения на 7 дней
Поздравления коллеге с Крещением Господним - Эффективная диета для похудения на 7 дней видео

Смотреть Эффективная диета для похудения на 7 дней видео
Форум по теме: Эффективная диета для похудения на 7 дней, effektivnaya-dieta-dlya-pohudeniya-na-7-dney/



Похожие статьи

Ребенок плохо спит: главные причины
Оригинальное поздравление с днем рождения. Поздравительные стихи с днем рождения (новые)
Смс поздравления с Днем святого Валентина коллегам
Креативный детский рюкзак Реактивный ранец
Поздравления в прозе с Воздвижением Креста Господнего
Бархатный песок на ногтях. Где купить и как правильно использовать
Поздравление воспитателям с 8 Марта в стихах
Оригинальные варианты презентов покидающим роддом женщинам
Маска для роста и укрепления волос
Кухня - самое напряженное место в доме
Прикольные поздравления с днем рождения красивой девушке не в стихах



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ